Ik ben met de Mind-Ware coaching in contact gekomen via een vriendin (die ik nog steeds erg dankbaar ben hiervoor) en dat was net op het goede moment. Ik zat helemaal niet lekker in m’n vel en had geen flauw idee wat ik ermee moest doen. Manon is erg fijn in de omgang en legt alles heel duidelijk en helder uit, de oefeningen waren heel interessant om te doen. Deze sessies hebben mij ontzettend veel geholpen. Ik snap alles beter, voel me meer mezelf, kan me meer focussen op de dingen die echt belangrijk zijn, en wat ik heb geleerd kan ik op alle situaties in mijn dagelijkse leven toepassen. Situaties waar ik anders compleet van in de stress zou schieten kan ik nu op een rustige manier benaderen omdat ik heb geleerd om anders na te denken. En ik blijf leren. Ik weet niet waar ik nu zou zijn geweest als ik dit niet bij Manon had gedaan. Groetjes Karen

Omdat ik DJ ben, had ik altijd het gevoel dat alles wat ik deed onder een vergrootglas lag. Ik moest presteren, voldoen aan verwachtingen en op Social Media uitstralen dat ik up and running was. De druk was enorm en zorgde ervoor dat ik steeds meer ‘moest’ van mezelf waardoor er minder ruimte was voor creativiteit. Een uitputtende vicieuze cirkel. Door de Mind-Ware coaching ben ik me bewust geworden van wat wél belangrijk is voor mij als persoon. En dus ook wat ik mag loslaten. Ik heb mijn creatieve energie hervonden. Sta midden in het leven en heb vertrouwen in de toekomst. Ik heb niet alleen meer succes, ik geniet er nu ook echt van. Wat er ook op mijn pad zal komen, ik ben er klaar voor!

Voor de tweede keer zat ik thuis met een burn-out en ik zat er nog dieper in dan de eerste keer. Ik had last van paniekaanvallen en dat ging heel de dag door. Ik at mijn eerste maaltijd soms pas om drie uur ‘s middags, niet omdat ik geen honger had maar omdat ik niet de energie had om naar het aanrecht te lopen en een maaltijd klaar te maken. Opstaan, tandenpoetsen en aankleden was al een hele opgave omdat ik erover na moest denken wat voor kleren ik dan aan ging trekken. Ik sliep slecht en zodra ik wakker was waren mijn gedachten weer op volle toeren en schoot ik gelijk in paniek. Ik draaide mezelf compleet vast in bepaalde keuzes waarvan ik dacht dat ik ze nu direct moest maken. Mijn gedachten gingen non-stop door waardoor ik af en toe het gevoel had gek te worden en zo graag wilde dat mijn hoofd even leeg zou zijn, maar het lukte me niet. En ik had voor de tweede keer een burn-out, dus dat hield in dat ik het hierna een derde of vierde keer zou krijgen, misschien kwam ik er nu wel niet meer uit. Ik was het vertrouwen in mezelf kwijt.   Manon stelde voor om mij te helpen en ze was ervan overtuigd dat ze dat kon. Ook zoiets waar ik me druk om kon maken, want wat voor hulp zou het beste bij mij passen en wat had ik nodig. Tijdens mijn eerste burn-out was ik geholpen door een GGZ-psycholoog,…